Первый мой пост здесь и сразу с итогами года. Почему бы и нет, собственно.
Для начала - привет, меня зовут Алена и я ювелир.
В январе уходящего года я открыла мастерскую дома, в Карелии.
До этого я пять лет делала украшения в домашней мастерской в Германии, а летом 2024 я вернулась на родину, чему безмерно рада. Благодаря помощи родных мне удалось открыть мастерскую здесь, чтобы продолжить делать единственное, что я умею и хочу: создавать красивое.
В какой-то момент засомневалась, смогу ли я прокормить этим себя и дочь, и устроилась на обычную работу 2/2, в остальное время работала в мастерской. Заказы прибывали, я не успевала, дико уставала, не могла избавиться от мыслей о том, что вместо того, чтобы разносить сейчас одежду за 200 руб/час, я могла бы сейчас делать вещи, которые люди будут любить, и зарабатывать этим больше, но боялась, что заказов будет недостаточно. Выгорела в таком режиме почти без выходных. А потом посидела, подумала. И уволилась. Потому что увидела, что могу.
В 2026 иду без сомнений в себе 🫡
Плата в больших видяхах может выгибаться под своим весом, поэтому дальний от pci-e конец надо подпирать. Можно купить специальную подпорку от 300 рублей, но зачем?..
У нас стройка за домом, и посреди разрытой пустоши тупо стоит наряженная ëлка. Она там давно растëт, но раньше в этом месте стояли дачи. Теперь их снесли. И осталось одно дерево.
Ребятки-лисятки, в моём старом блоге тренера/нутрициолога завалялись посты о еде в праздники. Не как тут обычно пишут, с рецептами, а о том, что касается набора веса, похудения, полезности/вредности. Надо? Нести?
Закину один для начала. Если будет интересно, принесу ещё :)
Как думаете, сколько в среднем набирает человек за новогодние каникулы, наверно килограмма 3?
В американском исследовании (doi: 10.1056/NEJM200003233421206) выяснили, что средний набор веса за праздники — 370 г. Цифры может и не такие страшные. Но если прибавки будут копиться с годами, в итоге получится немало.
Если соблюдать эти правила, вес не поменяется.
1️⃣ Не худейте к Новому году. Мечтая выглядеть идеально в праздничном наряде, вы можете героически просидеть две недели на кефирчике с гречкой и истязать себя спортом. А потом на корпоративе и за новогодним столом компенсировать и недостаток еды, и моральный вред от диеты. Тогда сброшенный вес вернётся за праздники, возможно с добавкой.
2️⃣ Питайтесь вкусно и разнообразно. Всегда, а не только на новый год. Тогда за праздничным столом не захочется съесть всё, до чего дотянутся руки.
3️⃣ В гостях не берите угощение ради того, чтобы не обидеть хозяев. Ешьте то, что на самом деле хотите.
4️⃣ Если готовите сами, заранее продумайте меню. Не покупайте лишние продукты. Не готовьте блюда, которых вам не хочется. Возможно вы планировали приготовить их только потому что все на новый год это готовят.
5️⃣ Подумайте, какое ещё удовольствие в праздниках кроме еды. Возможно это не только застолье. Но и прогулки, катание на лыжах, коньках, санках. Даже от застолья можно отвлечься на танцевальную паузу.
❓Набираете в праздники или остаётесь в своём весе?
Завтра присоединюсь к челенджу рисования городов (теперь, когда я это написала, отмазаться не выйдет), а пока немного симпатичных новогодних фоток для поднятия праздничного духа
Сограждане.
Ввиду наступления нового года и определённого рода обстоятельств я осмелюсь вам предложить.
Самым рисковым и отчаянным.
Никто и никакой ответственности не несет, но, надеюсь, не особо и пострадает.
Вы вправе игнорировать это предложение ли не игнорировать.
Так, вступление сделано, все предупреждения розданы. Теперь к сути предложения.
Я начинаю писать новый детектив. Что-то там про Трансильванию (вампиров не будет! ну, только если в порядке детского развлечения) и убийства.
В этот раз я хочу набрать в качестве прототипов героев реальных людей. Вас, сограждане, в том числе.
Вы можете предложить своё имя (румынское). Впрочем, пара-тройка иностранцев любого пола допускается.
Вы можете предложить свою роль (кроме убийцы). Это может быть сельский житель, представитель полиции, турист, садовник, повариха, горничная, таксист и так далее. Любую роль в рамках заявленного сюжета. Все предложения персонажей будут рассмотрены. Из них убиты будут два-три человека: наследник лет 30 (возможны варианты), немолодой житель соседнего села, ещё кто-то, я пока не решила.
Каждый может сам себе персонажа сочинить. Я подумаю, как его можно вписать в историю. Если получится — впишу. Можно предлагать странных, чудных, психически нездоровых, нелюдимых — кого угодно.
Повторю: вы вправе игнорировать это предложение ли не игнорировать. Это все равно ничего и ни при каких обстоятельствах не гарантирует: я могу взять персонаж, а могу не взять. Я могу вписать любого из вас, даже если вы не просили. Я никому не скажу, кто это будет. Но кто мне запретит?
Можете просто пройти мимо.
Не упустите шанс стать героем детектива.
P.S. Предложения — в комментариях. Кто хочет и может — можно в личку.
P.S. P.S. Я всё равно напишу этот детектив. Почему бы и не с вами?
P.S. P.S.P.S. Господа, это будет ЗИМА. Близко к новому году. Но не обязательно новый год. Может, просто зима, снег.
Южная полярная шапка Марса (та часть, что сохраняется всё лето) состоит из сухого льда — замёрзшего углекислого газа. Хотя шапка не исчезает даже в тёплый летний сезон, она постоянно меняет форму: углекислый газ испаряется с крутых склонов и оседает на ровных участках.
Этот снимок был сделан 23 марта 2015 года (справа). Тот же участок снимали ранее — 28 августа 2007 года (слева). Сложно поверить, что это одно и то же место. Возвышенные плато уменьшились примерно вдвое по сравнению с 2007 годом, а низменности между ними заполнились новыми слоями углекислого газа.
Здравствуйте!)) Мы не прям походники, наши приключения не больше одного дня обычно (залезть на гору- слезть с горы). Вообще наша компания ходит во всем подряд, что удобно самое главное. В основном кро...
вообще люблю место, где живу :D
тут всё рядом)))